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Massothérapeute

Je vous présente Émilie Forthomme massothérapeute et spécialiste du massage/drainage lymphatique.

Il y a des mains qui soulagent, des gestes qui recentrent, et des présences qui réconfortent. Émilie Forthomme incarne cette douceur-là.

Enseignante de métier, elle a toujours ressenti l’appel d’un accompagnement plus profond, plus intime : celui qui aide à relâcher les tensions, à retrouver le calme intérieur, à simplement être.
C’est en 2017 qu’elle se forme à la massothérapie, avant d’en faire son activité principale en 2021.

Depuis, elle accueille chacun avec bienveillance pour des massages sur mesure, à la fois enveloppants et libérateurs. Son toucher, précis et intuitif, invite à la détente, à la reconnexion et à l’équilibre.

Sensible à l’humain dans toutes ses dimensions, Émilie s’est également formée à la sophrologie et à l’accompagnement périnatal, devenant doula pour guider les femmes avec douceur à chaque étape de la maternité.

Avec elle, chaque rendez-vous devient un moment suspendu, un retour à soi, une pause salutaire dans le tumulte du quotidien.

Contactez Émilie au 0474/89.95.22

L&NS + Drainage : ton accélérateur de transformation

Pourquoi combiner la méthode L&NS avec un drainage lymphatique ?

Parce qu’ils agissent en parfaite synergie.
La méthode L&NS relance ton métabolisme en douceur, améliore ton alimentation, et t’aide à bouger plus intelligemment. Mais pour aller encore plus loin, le drainage lymphatique vient accélérer les effets de ta perte de poids.

👉 Il stimule la circulation, déloge les toxines, réduit les gonflements et favorise l’élimination de l’eau en excès.
👉 Résultat : un corps plus léger, moins gonflé, une peau plus lisse… et une silhouette qui se redessine naturellement.

En combinant les deux, tu optimises chaque étape de ta transformation.
Tu ne fais pas que perdre du poids : tu dégonfles, tu t’affines, tu retrouves de la vitalité — tout en prenant soin de ton corps de manière douce et respectueuse.

Un vrai coup de boost pour ton bien-être.

Contactez Émilie

Découvrez les témoignages sur la page L&NS et sur la page d'Émilie. Profitez d'une réduction exclusive sur votre massage lymphatique grâce à L&NS. 

moment suspendu
L&NS Leticia

Les avis clients

Martin Vandevelde

Une super coach, qui est disponible. J’ai déjà de très bon résultats en 2 semaines de detox et deux semaines de rééquilibrage alimentaire. Le plus fou, ce sont les centimètres qui s’en vont. Elle est très disponible sur le plan nutritionnel mais aussi personnel, en effet j’ai eu un souci familial et elle a été là pour moi et mes états d’âmes. Elle ne m’a pas blâmée et elle a été très compréhensive. Je ne peux que la recommandée. Je continue mon coaching avec elle sereinement. Merci à toi

Justine V

Catherine T

Alors là, j’ai envie de dire… enfin une méthode qui fonctionne et tout simplement avec des aliments sains, diversifiés et bon pour notre corps quoi !!! Si on Choisit Leticia, on aura la chance d’être accompagnée tout au long du processus tant pour l’aspect physique, l’aspect psychologique, car elle au moins elle est là... faut pas attendre 3 semaines pour avoir un encouragement, un résultat concret ou tout simplement un conseil. Elle ne néglige aucuns aspects, car même si on veut simplement un p’tit renfort musculaire ou un programme adapté, c’est possible, tout est possible . Cette Coach gagne à être connue, car ça marche vraiment. Oubliez les « comme j’aime, Dukan, soupe aux choux, etc... », c’est de la poudre au yeux, malheureusement. Merci Leti, j’avance lentement mais sûrement grâce à toi. Ce coaching en 3 mots : efficacité, empathie et équilibré.

Catherine T

Damien T

Voilà la fin de mon coaching avec Leticia. Verdict : 16 semaines et 12kg400 : -15cm pec -6cm bras -21cm ventre -14,5 taille - 5cm cuisses - 5cm mollets et -5cm cou. Je suis très heureux et fier du résultat. Grâce à Leticia, qui m’a été d’une très grande aide et de bons conseils, j’ai retrouvé une super forme et je me suis même remis au sport car je me sens beaucoup plus à l’aide dans mon corps. Que de plaisirs retrouvé! Et tout ça en continuant à manger de tout, à ma faim et en reprenant de bonnes habitudes alimentaires. « Une coach en or » qui vous aidera dans vos challenges afin d’atteindre vos objectifs sans jugement ni pression excessive. Je te souhaite tout le meilleur ma coach adorée. Et nous on se retrouve bientôt pour la prochaine étape de ma remise en forme :-)

Damien T

Sephora p

Tu m'as appris à manger normalement dans les bonnes quantités, à manger des bonnes choses sans aller dans l'extrême. Tu m'as motivée à reprendre le sport, tu m'as soutenue lors de mes nombreux conflits avec la balance. Je te remercie pour ce coaching quotidien, tes encouragements, tes conseils, tes réponses immédiates, tes compliments, ta disponibilité, ta compassion quand le morale n'y était pas !Grâce à ce coaching, je peux dire que j'ai fais la paix avec mon corps (à 90% lol), je me sens mieux, je me sens en forme et surtout fière du chemin parcourus ces 6 derniers mois, et sache que sans toi ça n'aurait jamais été possible !Je m'envole mais je sais que tu n'es pas loin et je sais que tu aideras encore plein de personne à se sentir mieux dans leur corps. N'hésitez pas à la contacter, si vous voulez changer vos habitudes alimentaires. Merci à ma super coach.

Sephora P

Super coach motivante et, surtout, présente. Malgré un programme hyper simple et varié, nous ne sommes pas à l’abri d’une démotivation ou d’un coup de mou… Il faut être honnête ! Et bien, sachez que vous serez soutenu(e) et encouragé(e) et même bien plus: vous serez écouté(e) et conseillé(e). C’est bien plus qu’un simple programme avec une coach. Derrière tout cela se cache une personne qui aime son métier et qui en est passionnée. Elle vous aidera à vous surpasser, à vous accepter, à croire en vous et surtout à être indulgent(e) envers vous-même… Elle vous conseillera énormément aussi si vous avez certaines émotions qui vous empêchent « d’avancer » et qui bloquent peut-être votre perte de poids ,…Je n’ai pas l’impression d’être « au régime » et je n’ai pas l’impression d’être un « numéro » à qui on balance un programme commun.

Amélie B

Je n’ai pas l’impression d’être « au régime » et je n’ai pas l’impression d’être un « numéro » à qui on balance un programme commun ,…J’ai reçu mon programme personnalisé et les conseils s’y rapportant. J’ai trouvé aussi derrière tout cela une coach, une personne vraiment présente. Elle m’aide au quotidien et répond constamment présente. N’hésitez pas à franchir le pas ! Ce n’est pas une « pompe à fric »! Elle ne vous poussera pas à la consommation. Que du contraire,… À un moment, j’étais tellement pressée de reprendre mon programme, … mais en toute bonne coach qu’elle est, elle m’a conseillé d’attendre et de laisser le temps pour certaines choses suite à un parcours émotionnel mouvementé et à un accouchement récent. A l’heure actuelle, je ne regrette absolument pas d’être suivie par L&NS Coach Nutritionnel. J’en suis ravie …

Amélie B

Lidwina D

Leticia est très sympathique et professionnelle. Son programme n'est pas à prendre comme un régime mais comme une opportunité de réapprendre à manger sainement et en variant les aliments. Ses recettes sont faciles et très goûteuses. Pas de privations pour ma part et des kilos qui s'envolent. Je suis très contente des résultats et du suivi. Je recommande à 100%!

Lidwina D

Martin Vandevelde
Catherine T
Damien T
Sephora p
Lidwina D
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