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Vous découvrirez des recettes rapides, saines, variées, équilibrées et gouteuses afin de vous permettre de perdre du poids en variant vos repas. Bien sûr, toutes ces recettes peuvent aussi vous aider à maintenir votre poids !

Pas besoin d'être un grand cuisinier ou une grande cuisinière pour manger correctement. Grâce aux recettes, vous retrouverez le plaisir de cuisiner de bons petits plats !

Les repas sont équilibrés et peuvent être cuisinés pour toute la famille ! Il vous suffira donc simplement d'adapter les quantités en fonction du nombre de convives.

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